Det er fantastisk når en møter eksperter på sitt område! Rett før påske hadde jeg gleden av et slikt møte. Jeg tok kontakt med en fysioterapeut ved navn Benjamin Clarsen. Han er en spesialist på sykkel, sykkelrelaterte skader og innstilling av sykkel. Han er utdannet fysioterapeut og har jobbet med flere lag på UCI Pro-Tour og i Tour de France, samt for det australske landslaget. Med andre ord: Han har greie på det!
Som en kan se av bildet over har han fått mye ut av lite. Jeg har jo ingen temposykkel og geometrien er ganske annerledes på en landeveissykkel. Han klistret prikker på kroppen min og filmet meg mens jeg syklet. Han regnet så ut vinklene på forskjellige steder, for å finne den optimale sittestillingen. Etterpå fikk jeg se et før- og et etterbilde. Selv jeg så stor forskjell!
Dagen etter tok jeg en terskeløkt på sykkelen og jeg merket bedring med en gang! Det var som en helt annen verden! Jeg satt bedre, tråkket bedre og var blidere. (sistnevnte er ikke utelukkende innstillingens fortjeneste).
Ben var svært dyktig og tok først en undersøkelse av meg for å finne ut om jeg hadde noen sykkel/treningsrelaterte skader eller vondter. Jeg forklarte han, som sant var, at det hadde jeg noen av. Jeg fikk da vite at flere av disse vondtene kunne ha noe med innstillingen av sykkelen å gjøre. Etter besøket har jeg ikke hatt noen av de tidligere problemene og er nå offisielt skade- og vondtefri!
Besøket hos Benjamin Clarsen tok litt over 2 timer og kostet 1500kr. Det var uten tvil verdt det! Når jeg skal kjøpe ny sykkel skal jeg ta en prat med han først. Da finner han ut nøyaktig hvilken størrelse jeg må ha av akkurat den sykkelen jeg ønsker meg.
Hvorvidt den nye sittestillingen vil gi meg høyere pallplassering er jeg ikke sikker på. Men ettersom jeg aldri har vært på noen pallplass før, burde det jo være mulig? Uansett blir vinden mindre problematisk nå ettersom Ben stilte meg inn mest mulig aerodynamisk!
Jeg anbefaler ALLE som kunne tenke seg å få mest mulig ut av sin sykkel, å besøke Ben. Han holder nå til på NIMI på Ullevål. Men lykke til med å få time any time soon. Han er ganske busy. Og med god grunn. Jeg vil påstå han er den i landet med mest peiling på dette!
Nå kan sesongen bare komme! Jeg er klar!
