Velkommen

Planleggingen av 2011-sesongen er i gang. Hovedmål blir som i 2009 Norseman. Denne gangen raskere enn 16t05min. Følg progresjon og delmål her.
Viser innlegg med etiketten Ironman. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Ironman. Vis alle innlegg

tirsdag 4. mars 2008

Hva er Ironman?

Hva er triathlon?


Ordet er gresk og betyr 3-kamp

I våre dager finnes triathlon i 3 varianter:

- En militær øvelse med 30 km langrenn, skyting og storslalom og oppdelte starter.
- Svømming, sykling og løping etter hverandre uten stopp.
- Vinter-triathlon med ski istedenfor svømming.

Forhistorien for dagens triathlon er spesiell. En gjeng us-marines diskuterte heftig på en bar i Honululu en dag i 1976 om hva som var verst av øyas svøm over bukta, øya rundt på sykkel eller Honululu marathon. Et glupt hode sa: ”La oss ta de etter hverandre og finne ut av det”. Dagens Ironman og idrett triathlon var skapt.

Ironman består av 3800 m svømming, 180 km sykkel og 42,2 km (maraton) løp.
Verdensrekorden er litt over 8 t, Norgesrekorden litt over 9.

Hardangervidda Triahlonklubb arrangerer verdens hardeste ironman-distanse: ”Norseman”. Den starter første uka i august i Hardangerfjorden kl. 05 om morgenen, sykler over Hardangervidda, Dagali og Imingen og ned til Tinnsjøen hvor maratonet starter. Mål er tårnet på Gaustatoppen, 1850 moh. I år (2008) er 5 medlemmer fra Tønsberg Triathlonklubb påmeldt. Klubbens foreløpige rekord er 12.06 av Bjørn Skollerud. Du finner mer på www.nxtri.com

Samaranch sa først nei til å ta denne øvelsen med i OL. Ironman var tilfeldig sammensatt, og verden hadde lange diskusjoner om det riktige forholdet mellom øvelsene. Først på 90-tallet ble man enige om at alle nasjonale- og internasjonale mesterskap skal foregå med:
1500 m svøm, 40 km sykling og 10 km løp. Denne kalles ol-distansen. Halvparten kalles Sprint og det dobbelte langdistanse.

I Vestfold arrangeres mange ulike former for triathlon. Det største er Gråtassen i Kodal med 300 m svøm, 24 km terrengsykling og 5 km terrengløp. I Tønsberg arrangeres Ringshaugdysten sprint St.Hans-aften. Uka etter både sprint og halv ironman i Stavern.

Idrettens store fortrinn er den varierte treningen. Du blir allsidig og utholdende. De fleste konkurranser foregår i Sprint, og denne gjør du unna på ca 1,5 t.
Tønsberg Triahtlonklubb er tilsluttet NIF og har 40 medlemmer, gj.snittsalderen er 44 år. Og vi har 25 % damer med.

Hentet fra
http://www.klubbinfo.no/tonsbergtri/hva-er-triathlon-.html