Morrajogg

Morrajogg har lenge vært en høyt elsket militær øvelse. Som en del av sesongoppkjøringen har jeg nå i tre uker kjørt denne fantastiske øvelsen fast hver morgen. Mandag til fredag. Det har som regel gått fint, litt slitsomt etter nattevakt bare.

Og for dere som har greie på trening: Ja, jeg veit dette ikke er optimalt, men så er det så utrolig gøy likevel.

Innimellom kan det heller karakteriseres som "nattjogg" for kl 0400 er hardly morran! Men det koster å være kar!

Her er ett eksemepel på alt det dumme jeg gjør uten å ha greie på det... PS. Filmen bør sees fra youtube da ikke hele kommer med her på bloggen...

"Tri it short 2010"

Triatlonsesongen er for lengst over. Nå er det på tide å se framover. Sesongen 2010 har jeg døpt om til "tri it short"-sesongen. I fjor kjørte jeg langt og seint, i 2010 bli det kort og godt.

Ettersom jeg i alle år har drevet med mer eksplosjonsartet sport, vil jeg i 2010 prøve å nå mitt virkelige potensiale. Kortdistanser opp til og meg halv ironman tror jeg vil gjøre meg godt. 2009-sesongen har tatt tid å komme over, kroppen min forventa nok ikke så mye kjør. Jeg har et lite håp om at jeg ved å kjøre en kortsesong vil kunne klare en ny langsesong i 2011.

2010 vil nok preges av mye intervall på løping, mye svømming samt styrke på beina. Sykling vil jeg selvfølgelig også måtte følge opp, men mer intervall framfor de lange 4 timers øktene på rulle. Hodet mitt trenger nok hvertfall ett års pause fra de!

Innesesongen er rett rundt hjørnet, eller strengt tatt er den her allerede...Så bloggen er fresha opp med ny logo for å symbolisere starten på en ny sesong med mye hardt kjør!

Gleder meg til 2010! Sees i baren!