Fredrikstadløpet - sesongen er i gang!

Søndag 29.03.09 var starten på årets konkurransesesong. Det kunne ikke blitt stort bedre! Bare hyggelige Oslofjord folk, strålende sol, perfekt lagt opp løp og personlige rekord på halvmaraton!

Jeg hadde på forhånd bestemt meg for å ligge under terskel i alle fall til 10km merket. Allerede etter 7km begynte jeg å bli ivrig etter å gi jernet, men jeg klarte etter noe krangling med meg selv å holde igjen litt til.

I begynnelsen var det flere som løp forbi meg og ble borte. Likevel var jeg tro til pulsen min og lå stort sett rett over 171bpm, som jeg hadde planlagt. Det ble en fantastisk tur i sol med heiende publikummere der jeg nærmest fosset fram nesten upåvirket av å ligge på terskelpuls. Til min store begeistring var det ikke andre enn de som lå i tet som nå tok meg igjen! Det kunne jo vært fordi jeg lå bakerst, men det var det ikke! Det virket som andre begynte å kjenne det litt i beina.



Helt fram til 14km'ers merket hadde jeg ingen vondter noen steder. Jeg løp etter pulsen og følte jeg kontrollerte løpet på en god måte. Etter 14km merket jeg derimot en liten bunnotering hva motivasjon og krefter gjelder. Jeg fortsatte bare å løpe og snart ble mangel på motivasjon erstattet med nytt pågangsmot og høyere fart. Derfra og ut ble farten økt med noen sekunder pr km og jeg begynte å passere alle som løp fra meg i begynnelsen!




Jeg passerte den ene etter den andre og hørte pusten deres flere meter bak dem. Det var tydelig at mange syntes dette var verre enn meg! Etter 18km begynte jeg å kjenne det i lårene, og det vedvarte resten av løpet. Mot slutten, siste km omtrent, satte jeg opp tempoet og løp det tøy og reimer holdt. Dessverre fikk jeg en hold-lignende tilstand fra 18km og inn som gjorde en ytterligere fartsøkning umulig. Jeg beit tennene sammen og holdt det gående helt inn!

Jeg kom inn til ny personlig bestetid: 1:43,57.

Veldig hyggelig å komme i mål med heiende Oslofjordinger på sidelinja. (At disse var mye raskere enn meg trenger vi ikke nevne, hyggelig var det uansett)

Dette var startskuddet på 2009-sesongen og jeg ser fram til den! Fikk skryt av treneren min for perfekt lagt opp løp, så skal ikke klage på det!