Idag var det enda en Bogstad Treningstri. Det regna, var glatt i svingene, et aggressivt vogntog kjørte meg nesten ned, og jeg fikk kramper (i flertall!) etter ca to sekunder på løpinga. Høres kanskje litt snodig ut, men dagen idag var min beste triatlonopplevelse gjennom tidene. "Gjennom tidene" er strengt tatt bare fra i forfjor til nå, men likevel!
I løpet av mitt 25år gamle liv, har jeg kunnet skryte hemningsløst av aldri å ha hatt kramper. Idag skulle det snu seg. Kroppen min hadde tydeligvis spart på de krampene jeg skulle hatt, for jeg fikk ca 10 stykker på vei fra skiftesonen! Så vidt jeg veit har ikke kramper drept så mange, så jeg tok sjansen på å løpe de av meg. Etter å ha tøyd litt, ble de mer eller mindre borte!
Nå starta jeg historien litt i feil ende. I (de fleste) triatlon svømmer man først. Det gjorde jeg også idag. Den gikk unna på 13.20. Ikke spesielt bra. Sist var det 12.50. Lett prustende løp jeg opp til skiftesonen. Denne gangen tok T1 litt lenger tid fordi jeg pingla ut og tok på knær og vindvest.
Jeg prøvde meg med mine nye hjul idag. I tillegg ga jeg mer gass på syklinga for å se hvor mye jeg kunne tåle. I regn får jeg merkelig nok litt mer krefter, og for første gang tok jeg igjen flere! Mot slutten passerte jeg til og med Gerhard. Da så jeg problemer i horisonten. Der skulle jo ikke jeg være! Heldigvis normaliserte situasjonen seg etter 50m på løpinga. Gerhard kom forbi i godt driv, og jeg kunne slappe av igjen!
Syklinga gikk på 27.45 mot 29.51 sist gang. En liten bedring å spore der altså!
Løpinga har blitt beskrevet over, men den var gjort på 21.59 mot 21.53 sist. Ingen bedring å spore der altså!
Bogstad tri 9.7.09
- Svømming 13.20 min
- T1 02.04 min
- Sykkel 27.45 min
- T2 00.36 min
- Løp 21.59 min
- SUM 1:05.44
Bogstad tri 25.6.09
- Svømming 12.50 min
- T1 01.38 min
- Sykkel 29.51 min
- T2 00.50 min
- Løp 21.53 min
- SUM 1:07.00
I etterpåklokskapens lys kan jeg si at jeg kunne droppa knærne. Da hadde jeg kanskje spart noen sekunder der. Ellers er jeg veldig fornøyd. Kroppen fungerte stort sett bra, men jeg ser ut fra de røde tallene at jeg fortsatt har endel å jobbe med! Jeg kan endelig tre inn i rekkene av krampebefengte triatleter, og det er litt trygt.
Nok en herlig tri-dag med masse hyggelige folk!
2 kommentarer:
Du skriver at du ikke forbedret løpingen din, men det gjorde du så visst. All den tid du løp like fort som sist med 2 minutter raskere sykkeltid i beina er det en KLAR forbedring. Ses i Kalmar.
Hei Anonym. Hyggelig med kommentar. Jeg beklager at jeg var upresis. Der tar jeg helt klart selvkritikk!
Det jeg mente å si var at løpstiden, isolert sett, ikke var bedre enn forrige gang.
Veldig hyggelig at du tar til ordet for at jeg er blitt i bedre form ;)
Dessverre sees vi nok ikke i Kalmar, men masse lykke til!
Legg inn en kommentar