Når jeg nå sitter i sofaen med tett nese, feber og vondt i alle ledd er det lett å se mørkt på ting! Denne uken fikk jeg mitt nye treningsprogram fra coach Wagener og var veldig motivert for å sette i gang! I stedet ble jeg sengeliggende med kraftig forkjølelse... Utgjort!!
Men hva skal man da gjøre når man ikke kan trene? Jeg har innsett at i stedet for å grave seg ned og synes synd på seg selv er det bare å drømme og se fremover. Som en klok kvinne(antakelig) sa: Det finnes to typer influensa i verden; den som rammer kvinner og barn og den dødelige som rammer menn. I Mitt tilfelle stemmer det selvfølgelig ikke! Jeg trives ikke som forkjøla, men jeg dør ikke av det heller!
Jeg har derfor bestemt meg for heller å drømme om økter jeg kan ta når været og formen er tilbake.
Første økter jeg vil prøve når været tillater det:
TRI-helg:
Fredag: Sykle fra Oslo til Horten. ca 10 mil. Går greit, og skal prøve å komme på 3-4timer.
Lørdag: Svømme Moss-Horten. ca 10km. Har planer om å svømme denne som en test. Ikke ønske om å slå noen rekorder.
Søndag: Løpe t/r Tønsberg, antakelig nesten 40km. Litt usikker på hvor løypa skal gå, men tipper det vil være gjennom Åsgårdstrand begge veier. Antakelig litt mye asfalt.
Duathlon:
En venn har foreslått den lille turen fra Sollia til Oslo. Ifølge han er det så langt at det må tas over to dager. Jeg er seff med på det! Vel fremme i Oslo må det løpes også, kanskje to runder rundt Østensjøvannet for ikke å ta vann over hodet.
Forsmak på NXTRI:
På Oslofjord forum florerer det av gode forslag. Men spesielt ett har tent meg! "Triatlontur i Norsemanløypa en måned før arrangementet". http://www2.oslofjordtri.com/viewtopic.php?t=3684 . Spør du meg er dette en kjempeide! Jeg MÅ være med på denne!
Vel, nå begynner jeg vel å bli frisk, men får oppdatere med nye ideer etterhvert som de kommer.
I morgen er den dagen jeg tar treningsfri for å være på den sikre siden. På fredag blir første treningsøkta på en ukes tid. Rolig svømming en time. Fra og med fredag er det full pakke med mitt nye treningsprogram!
Gleder meg til å se at formen kommer!
mandag 1. desember 2008
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
14 kommentarer:
Var en bra svømmeøkt på deg da...stå på videre :)
Ja, fikk i alle fall kava meg vei gjennom vannet ;) Det er fint å svømme, og ser ut som du også begynner å få teken?
Se å meld deg inn i Oslofjord! Kjempefin gjeng. Så sees vi på neste triatlon regner jeg med? Om ikke før.
Leste siste innlegget ditt på Oslofjord Espen.
Tror du bør ta en titt på www.sykkelspor.no
Databasen er ikke så veldig stor ennå, men de begynner å få endel rundt om...
God helg!
MvH,
André
Svømme Moss-Horten hørtes heavy ut ass!
Ja du mener det? Er du keen på å være med? Kanskje du kunne tenke deg en følgebåtjobb med etterfølgende fest i Horten?? Hadde vært hyggelig å arrangere en uoffisiell konkurranse med svømming med fest etterpå!
Regner med du er med på festen i hvertfall?
I alle dager, Espen...du skulle sagt det gjaldt Ironman =D Regner med du vet det du trenger, men i tilfelle har jeg et par bekjente som er like svidd som deg ;)
Min gamle trener ville nok ikke i sitt rette sinn anbefalt meg å uttale meg om teknikk i vannet, men Jon og Kristin svømmer så det suser etterhvert, så noe noe kan vi jo få til når vi er der samtidig likevel...
Uansett moro mål å ha, skal følge med ;)
Ja, vi er blitt sabla gode;) Men jeg tro Espen er litt bedre...:)
Hvorfor meldte ikke du deg på norseman Robert??
Du spurte ikke vettu Robert ;)
Jeg så på Kristin at du hadde trukket i noen tråder. Nydelige tak!
Jeg har endel igjen før 3.8km er behagelig, men håper på tips neste gang jeg ser deg. Kan du ikke si fra neste gang dere skal i hallen? Har begynt å tære såpass på de andre vennene mine at de snart trenger en svømmepause :)
Ja Robert, hvorfor meldte du deg ikke på Norseman? Fin svømming og masse annet gøy! Sees
Ja, mas litt på Robert:) Men jeg har funnet ut at han har en mongo turnus:p Hadde jeg bestemt hadde jeg vært der nesten hver dag....hehe..kan ikke trene noe annet siden jeg er skadet i beinet:( Så vi får dra han med oss!!
Ser jeg ut som en norseman? Men skal se ifra neste gang vi er der, er bare litt hemmet av denne jobbingen...Skjønner ikke hvorfor vi hele tiden må på denne jobben...Kristin er du aldri på jobb?
Når det nærmer seg skulle du ønske det var lengre enn 3,8 km, og fått enda bedre forsprang ;)
første jeg tenkte,han der er en klar norseman. Men er utsolgt nå da...Neste år blir bra!
Klarer du å få meg til å nyte 3,8km?Da vil jeg være deg evig takknemmelig!
Vi sees snart,klar for mange svømmeøkter!
Stå på!
Robert....vi på ORDEN jobber noen netter og helger også ;) Ja, du ser ut som en norseman :D
Ja, kanskje neste år, så kan du lære meg noen triks =D Men 3,8 er ikke usannsynlig, må bare ha noen dunke-økter, ligge og dunke meter, svømme og tenke på andre ting...4x1000 eller noe lignende...2x2000, eller 4000 i ett..
Kristin, ORDEN er jo ikke på jobb lenger...(står det i avisen)...
Ja, Espen. Klar for en tur til Horten jeg...
Legg inn en kommentar