Uke 22 - 6t 50min

Andre uka i leir. Noe mer trening enn forrige uke, men likevel ikke nok synes jeg! Jeg er rett og slett ganske sliten når kl begynner å nærme seg 19, men skal bli bedre neste uke. Ellers er det deilig å kjenne seg litt sliten hele tiden, da veit jeg at kroppen er med! Har tenkt å fortsette å trene mye når jeg kommer tilbake til hverdagen også slik at jeg blir klar til Siegmann 5. juli!

Mandag: 1t50min
Volleyball 1t30 og 20 min core. Volleyball er en undervurdert sport!
Tirsdag: 1t30
Morgenjogg kl 0615 og 1t Volleyball etter middag.
Onsdag: 30min
Morgenjogg kl 0615
Torsdag: 30 min
Morgenjogg kl 0615
Fredag: 2t15min
Morgenjogg kl 0615 og løp to runder rundt Østensjøvannet når jeg kom hjem, tok 1t45min. Var ganske sliten resten av helgen.
Lørdag: FRI
Søndag: FRI

OPPSYMMERING:
LØP: 3t 45
CORE: 20min
VOLLEYBALL: 2t30
Sum: 6t 50min