Uke 15 - 4t 50min

Denne uka har som de to foregående ikke vært særlig bra treningsmessig. Det har sin naturlige årsak i at jeg har 17 timer med eksamen foran meg den neste uka. 6 timer på mandag, 6 t på onsdag og 5 t på fredag. Etter neste uke er det tilbake til "trening gir livet mening". Jeg har blant annet planlagt sykkeltur fra Oslo til Horten om ca 2 uker. Bare å henge seg på dersom noen vil! Vel, denne uka ble preget av eksamen både i AT og GT så dette er min uke:

Planlagt antall timer: Ingen grunnet eksamen

Mandag: 1t20
ØKT1: AT trening på skolen - ca 1t
ØKT2: CORE-trening hjemme ca 20min
Tirsdag: 1t 55min
ØKT1: AT-eksamen, ca 40 min.
ØKT2: Første turen på racern i år! Kjempedeilig, men kjenner jeg trenger noen turer for å venne meg av med spinninga fra i vinter. Til høsten skal jeg definitivt kjøpe meg rulle! 1t15 min rolig sykling rundt i Oslo.
Onsdag: 20min
Grunntreningseksamen ca 20 min. Pådro meg noe som ligner en strekk i høyre legg foran. Ikke helt borte i skrivende stund (søndag), men hjelper på. Så jeg skal avstå fra å gi alt i stille lengde uten å ha varmet opp. Derfor kom ei heller resultatene :)
Torsdag: FRI
Fredag: 1t30
Løp 30 min på mølle på SATS. Sone 1 veldig rolig. Senere styrke overkropp ca 1t. Fin økt, ble litt sliten etter styrken. Kunne ikke trene bein grunnet strekken.
Lørdag: FRI
Søndag: 45min
Løp 45 herlige minutter rundt Østensjøvannet i perfekt vær. Lett duskregn med glimt av sol. Rolig sone 1 og kjente jeg var i form. Veldig deilig økt.

Sammendrag:
AT: 1t40
Styrke/Core: 1t40
Løp: 1t15
Sykkel: 1t15
Total: 4t50min

Alt for dårlig og har ingen unnskyldning. På lørdag var jeg ikke en gang ute av leiligheten! På tide å bli ferdige med disse eksamene! La meg bli menneske igjen! Forresten er det snart Vestfold Rundt igjen, 25.mai, 16,5mil rundt i Vestfold. Best å få lagt inn noen lange sykkelturer framover!