Uke 14 - 6t 45 min

Nok en uke med lite trening og mye lesing. Dessverre må det bli sånn de nærmeste to ukene også. Kjenner at hele kroppen blir sliten av så mye lesing. Hodet får aldri fri, og jeg trenger derfor mer søvn enn vanlig også! Lover å komme sterkere tilbake etter 18. april!

Planlagt antall timer: Planla ingen ting grunnet litt spesiell uke.

Mandag: 40min
Syklet til Nøkkelvann og tilbake. Måtte gi meg fordi jeg fikk akutt vondt i hodet og kroppen. En kombinasjon av lite mat, eksamen og at jeg gikk litt for hardt ut lagde litt for mye krøll. Uansett første sykkeltur ute (på gammel offroad) var ikke en positiv opplevelse. Racern er gjort klar så så fort været blir bra skal jeg ut! (i skrivende stund snør det her!!!!!)
Tirsdag: 3t05
ØKT1: AT-veiledning på skolen. Trente AT en time før og gjennom hele timen. Fikk mye ut av det og fikk retta noen små feil.
ØKT2: Styrke på kvelden. Skikkelig gretten av å bare måtte lese så ble kastet ut og sendt på trening. en time og fem minutter senere kom jeg blid og sliten hjem. Det ble 55 min med styrketrening av hele kroppen og ti minutter med core-trening. Deilig å kjenne at jeg har trent igjen. Den økta skulle vise seg å sitte i noen dager i form av stølhet!
Onsdag: FRI
Lesing lesing og lesing. Pokker
Torsdag: FRI
Ditto. Pokker
Fredag: Fri!
DITTO, POKKER!
Lørdag: 1t
AT trening på skolen. Kort økt med gjennomgang av de fleste øvelsene til eksamen.
Søndag: 2t
AT-økt på skolen med full gjennomgang av samtlige øvelser i eksamensliknende scenario.
Greit å ha vært gjennom!

Sammendrag:
Løping: 0
Sykling: 40 min
AT: 5t
Styrke/core: 1t05
Total: 6t 45

Fryktelig trist resultat! Men skal blir bedre snart!