Søvn er et pussig fenomen. Inspirert av SATS' velferdsmåler tok jeg på meg pulsbeltet og la meg til å sove i går. Da jeg stod opp 7 timer senere var gjennomsnittspulsen 49 bpm og makspulsen 94 bpm! Til sammenlikning tok det meg 12 minutter å oppnå samme puls på spinning tidligere i uka. Usikkerheten er stor rundt hvorvidt drømmer kan gi slike utslag. Tatt i betraktning at pulsen er høyere idet en legger seg har jeg tatt ut pulsen fra kl 0230 til 0530 natt til 10. mars 2008 (se bildet).
Makspulsen i utdraget er 80 bpm kl 0325. Fram til det var det jevnt på gjennomsnitt 49 bpm. Gjennomsnittet fra 0230 til 0530 var 48 bpm, som forsåvidt ikke var så ille til hvilepuls å være. minstepulsen er nede på 40 bpm det nevnte tidsintervallet.
Søvn er spennende! Skal prøve flere slike netter og se om det blir noen forandring.
Makspulsen i utdraget er 80 bpm kl 0325. Fram til det var det jevnt på gjennomsnitt 49 bpm. Gjennomsnittet fra 0230 til 0530 var 48 bpm, som forsåvidt ikke var så ille til hvilepuls å være. minstepulsen er nede på 40 bpm det nevnte tidsintervallet.
0 kommentarer:
Legg inn en kommentar